| | | | | | Fennel 10ml 펜넬
When he has leveled its surface, does he not cast abroad (the seed of) dill or fennel and scatter cummin [a seasoning], and put the wheat in rows, and barley in its intended place, and spelt (an inferior kind of wheat) as the border? [And he trains each of them correctly] for his God instructs him correctly and teaches him. [Isaiah 28:25-26]
Botanical Name: Foeniculum vulgare Note: Middle to Top Note
Part of the Plant: Seeds
Country of Origin: Hungary
Extraction Method: Steam Distilled Aromas: Fresh, sweet, earthy, spicy, and slightly anise-like
Fennel essential oil is well known for its exceptional benefits in supporting digestive health. It is extracted from crushed fennel seeds through steam distillation and has a flavor and aroma similar to licorice. This oil possesses antibacterial and preservative properties, helps relieve intestinal cramps, and reduces gas and abdominal bloating. Additionally, it provides detoxifying and cleansing effects, acts as an expectorant, promotes lactation, and functions as a natural relaxant and oral cleanser. While many vegetables—especially when consumed raw—can cause stomach discomfort, gas, and bloating, fennel and fennel essential oil can have the opposite, soothing effect. Fennel essential oil helps cleanse the digestive tract, alleviate constipation, and reduce gas and bloating, providing essential support for digestive health. Moreover, adding a drop of fennel oil to the corners of the shower allows its aroma to rise with the steam, creating a refreshing environment that may help relieve nasal congestion.
Primary Benefits: Heals wounds Relieves gas and constipation Treats digestive issues Galactagogue (increases breast milk flow) Emmenagogue (stimulates menstrual flow)
펜넬 에센셜오일은 소화 건강 증진에 탁월한 효능으로 잘 알려져 있습니다. 원료 식물인 회향 씨앗을 으깨고 증기 증류 과정을 거쳐 추출하며, 감초와 유사한 맛과 향을 지니고 있습니다. 이 오일은 항균 및 방부 특성을 가지고 있으며, 장 경련을 완화하고 가스와 복부 팽만감을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 해독 및 정화 작용을 하며, 거담제 역할을 하고 모유 분비를 촉진하며, 자연 완화제이자 구강 청정제로도 사용됩니다. 많은 야채가 특히 생으로 섭취할 때 복통, 가스, 팽만감을 유발할 수 있지만, 회향과 펜넬 오일은 이를 완화하는 효과를 나타냅니다. 펜넬 에센셜오일은 장을 깨끗하게 하고 변비를 완화하며 가스와 팽만감을 줄여 소화 건강에 꼭 필요한 도움을 제공합니다. 추가로, 샤워실 구석에 펜넬 오일 한 방울을 떨어뜨리면 증기와 함께 향이 퍼져 코막힘 해소에 도움을 주는 쾌적한 환경을 만들어 줍니다. | | |
| 에센셜오일이란?
| | | | | | 허브란 ‘향이 있으면서 몸에 유용한 식물’을 총칭하며 허브를 건드렸을 때 외부 물질이나 해충으로부터 자기 자신을 보호하기 위해 에센스를 발산하는데 이 향기는 사람에게 유익하다고 합니다. 허브과 식물의 꽃이나 잎, 줄기, 나무 등에서 추출한 아로마 오일을 이용한 것을 아로마테라피요법이라고 하고 이러한 오일은 매우 농축된 성분으로 인체에 사용 시 많은 주의를 요하기 때문에 에센셜 오일’(Essential oil)이란 용어를 사용하고 있습니다. 우리가 일상생활 속에서 스트레스를 받거나 피곤할 때 피부가 거칠어지고 수면장애 등을 겪기도 하는데 이런 경우 아로마테라피를 실시하면 심신의 건강과 활력 뿐만 아니라 미용 효과도 함께 높일 수 있습니다.
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| | | | | | 에센셜오일 활용법!
| | | | | | | | * 흡입법 : 에센셜오일 1~2방울을 티슈나 손수건, 베개에 떨어 뜨려 사용합니다. : 콧물, 멀미, 두통, 불면증에 적용
아로마램프에 에센셜오일 3~4방울을 사용합니다.: 실내공기 정화, 방향, 불면증, 우울증 등 심리적인 문제에 적용
* 마시지법 : 5~10% 블렌딩하여 국소적인 피부에 적용하거나 신체적 이완, 피로감 해소, 노화방지, 피부미용에 전신 또는 국소에 적용합니다.
* 목욕법 : 욕조에 원액 10방울을 떨어 뜨려 사용합니다. : 피부질환, 근육통 완화, 호흡기계 증진, 스트레소 감소, 림프 및 혈액순환 촉진
* 습포법 : 적용 부위에 타올로 도포해 줍니다.
온습포 - 더운 물 100ml에 에센셜오일 1방울을 사용합니다. : 노인성 관절염, 근육통, 상처치료, 생리통, 어깨 결림
냉습포 - 차가운 물 100ml에 에센셜오일 1방울을 사용합니다. : 삔 데, 진통, 염증이나 열이 나는 경우
*향수나 디퓨져로 사용 : 에센셜 오일 원액을 5 ~30% 까지 가감하여 적용할 수 있습니다
(향수 디퓨져 만드는 법을 참고해 주세요)
에센셜오일 사용을 피해야 하는 경우
임산부가 피해야 하는 에센셜 오일: 클라리세이지, 펜넬, 자스민, 쥬니퍼베리, 마조람, 미르, 페파민트, 로즈마리, 타임, 멜리사, 시더우드, 로즈우드, 시나몬, 패츌리
고혈압 환자가 피해야 하는 에센셜 오일: 타임, 로즈마리, 히솝
술을 마시기 전, 후 피해야 하는 에센셜 오일: 클라리세이지
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| | | | | | 타입별 추천 에센셜 오일
| | | | | | | | 불안, 스트레스, 불면증, 기분전환 :라벤더, 마조람, 스윗오렌지, 버가못, 레몬, 로즈, 로만 캐모마일, 패츌리
항균, 항염: 티트리, 캐모마일 저먼, 스윗오렌지, 라벤더, 유칼립투스, 프랑킨센스, 미르, 시더우드, 패츌리
공기정화, 호흡기, 감기: 버가못, 유칼립투스, 파인, 레몬, 라벤더, 사이프러스, 쥬니퍼베리, 티트리 , 레몬그라스, 시나몬, 프랑킨센스, 미르
여드름 : 라벤더, 티트리, 제라늄, 버가못, 레몬, 로즈우드, 유칼립투스, 쥬니퍼베리, 레몬그라스, 시더우드, 패츌리
습진(아토피), 가려움: 저먼,로먼캐모마일, 라벤더, 페파민트, 패츌리
노화피부: 프랑킨센스, 라벤더, 자스민, 만다린, 미르, 네롤리, 팔마로사, 패츌리, 로즈, 로즈우드, 샌달우드
집중: 레몬, 로즈마리, 유칼립투스
근육통: 로즈마리, 마조람, 라벤더
비듬: 시더우드, 클라리세이지, 티트리
탈모, 모발촉진: 로즈마리, 페파민트, 시더우드, 일랑일랑
벌레퇴치: 시트로넬라, 유킬립투스, 제라늄, 라벤더, 레몬그라스, 페파민트, 로즈마리, 스파이크라벤더, 티트리, 시더우드, 시나몬 바크
복통, 소화불량, 가스참: 버가못, 페파민트, 마조람
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| | | | | ! 에센셜오일 사용시 주의사항
| | | | | | | | Avoid putting oils into your nose, inner ears, eyes, broken skin, or other sensitive areas. 코, 귀, 눈, 상처 난 피부 또는 기타 민감한 부위에 오일을 바르지 마세요.
Pregnant women should avoid ingesting and topically applying undiluted essential oils throughout pregnancy. Instead, try inhaling essential oils or adding them to a diffuser.
임산부는 임신 기간 동안 희석되지 않은 에센셜 오일을 섭취하거나 바르는 것을 피해야 합니다. 대신, 에센셜 오일을 흡입하거나 디퓨저에 넣어 사용하세요.
To minimize skin sensitivity, dilute essential oils using a carrier oil.
피부 민감도를 최소화하려면 캐리어 오일을 사용하여 에센셜 오일을 희석하세요.
Make sure to store essential oils out of reach of children. You’ll also want to keep your oils away from excessive light or heat, as this can alter the chemical properties of an essential oil significantly.
에센셜 오일은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요. 또한 에센셜 오일의 화학적 특성을 크게 바꿀 수 있으므로 과도한 빛이나 열로부터 오일을 멀리하는 것이 좋습니다.
Always supervise essential oil application with your children. Because children have more delicate skin, it’s a good idea to dilute oils before applying them topically.
항상 어린 아이들에게 에센셜 오일 사용법에 대해 주의를 주세요. 아이들은 피부가 더 연약하기 때문에 오일을 희석하여 바르는 것이 좋습니다.
If you have specific health concerns, consult with your doctor before using essential oils. 특정 건강 문제가 있는 경우 에센셜 오일을 사용하기 전에 의사와 상담하세요. |
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